[브래그사이다비니거 사과식초] 다이어트에 좋다죠? 저도 한번 먹어보겠습니다
며칠전 모임이 있었어요 여자만 4명인 모임이었는데 빠지지 않는 주제죠 다/이/어/트 서른 중반이 넘어가니 소화가 잘 안돼 예전만큼 먹지도 못하는데 살은 계속 찌죠 친구A는 밀가루 끊기 3달째였고 친구B는 두 달간 사과식초 다이어트를 했었대요 밀가루를 끊은 A는 병원에서도 원인을 모르겠다던 피부트러블이 현재는 거의 사라져서 쉽지 않지만 계속 진행중이더라구요 사실은 밀가루 끊는게 진짜 하고싶었어요 의지가 대단해보이기도 하고 (멋져..) 밀가루는 혈당 수치 급상승 뿐아니라 체질에 따라 글루텐이라는 단백질이 만성염증을 발생시키기도 하니까요 사실 밀가루 끊으면 다이어트도 절반 성공했다고 봐야죠 그 친구도 밀가루 끊는거 외엔 가리지 않고 먹는다고 하는데 속도 편하고 살도(느린 속도지만) 빠지고 있다고 했어요 약속이..
다이어터의 맛
2023. 8. 31. 22:34
